日記 運動不足 歩くと考えがまとまる、お金をかけずに生活を改善する方法 夕食の買い物でスーパーへ歩いていきました。普段は自転車なので、「たまに歩くと気持ちいいな」と思いました。夕方は涼しい風が吹いています。秋がやってきているのかもしれません。 なぜ、歩くと考えがまとまるの... 2024年9月4日